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Qué es la amaxofobia

Muchas personas sienten pánico al ponerse al volante de un vehículo

La amaxofobia se refiere a la fobia o miedo irracional a conducir un vehículo, que puede estar provocado por diversos motivos relacionados con la conducción, que veremos más adelante en este artículo.

Aunque no sea un síndrome con mucha visibilidad ni muy conocido, lo cierto es que la sufren más personas de las que parecen. De hecho, según las últimas estadísticas realizadas al respecto, se calcula que el 20% de los conductores en España la sufren.

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Por eso, en este artículo hoy vamos a darte todos los detalles sobre la amaxofobia, para que sepas cómo detectar esta fobia a conducir y qué hacer para combatirla.

Cómo detectar el miedo a conducir: síntomas

Existen varios síntomas que nos pueden llevar a la conclusión de que un conductor sufre amaxofobia. Es importante conocerlos para poder detectar esta fobia, ya que, cuanto antes lo hagas, primero podrás tratarla correctamente. Esto también es fundamental porque la inseguridad o el miedo que puede tener un conductor al ponerse al volante, puede provocar situaciones de peligro en la carretera.

Por eso, a continuación, vamos a enumerar los principales síntomas del miedo a conducir:

  • Miedo irracional: las personas que sufren amaxofobia tienen un temor irracional a ponerse al volante y circular por la carretera. Decimos que es irracional porque en ocasiones no existen precedentes ni hechos traumáticos previos para sentirlo.
  • Sudores: el nerviosismo en las personas provoca, entre otras cosas, sudoración excesiva, precisamente uno de los síntomas que pueden sufrir las personas con fobia a conducir y que les puede ayudar a detectarlo si aparecen siempre que se va a coger el coche.
  • Mareos: el miedo a conducir puede provocar mareos en la persona que lo sufre.
  • Ansiedad: si solo pensar en ponerte a conducir te provoca estrés, ansiedad o intranquilidad, es probable que sufras de amaxofobia.
  • Palpitaciones: cuando nos afrontamos a algo que nos da miedo, nuestro ritmo cardiaco aumenta, y lo mismo sucede con las personas que sufren amaxofobia cuando van a ponerse al volante de su coche.
  • Pesadillas: los conductores con fobia a conducir puede que hayan tenido una experiencia traumática previa, como un accidente de tráfico, un atropello o simplemente un susto, que puede desencadenar en pesadillas relacionadas con la ucción o el suceso en cuestión.

Causas de la amaxofobia

Las causas de este miedo irracional a conducir pueden ser muchas y muy variadas. Desde una experiencia traumática al volante, como puede ser un accidente grave, a simplemente no tener la suficiente confianza para afrontar las situaciones que pueden surgir cuando circulas por la carretera. De hecho, muchas personas sufren esa inseguridad tras sacarse el carnet de conducir y enfrentarse por primera vez solos a ponerse al volante.

En qué consiste la fobia a conducir, también llamada amaxofobia

Por eso, es muy importante ponerle remedio cuanto antes, ya que es una situación angustiosa y, aunque hay riesgos, conducir es una práctica sencilla que no tiene por qué conllevar ningún riesgo si eres precabido.

Cómo solucionar el miedo a conducir

Si has detectado algunos de los síntomas que hemos comentado y crees que puedes sufrir amaxofobia, es fundamental que tomes cartas en el asunto cuanto antes.

Para superar el miedo a conducir, el primer paso que tienes que dar es ponerte en manos de un psicólogo, que te ayude a superar ese miedo a través de técnicas de relajación y respiración, así como del acercamiento a la conducción.

Además, si, por ejemplo, crees que el miedo ha surgido porque llevas tiempo sin coger el coche y no te ves con la soltura suficiente para ponerte al volante tú solo, cada vez hay más autoescuelas que ofrecen clases prácticas de reciclaje para aquellas personas que ya tienen carnet de conducir, que te ayudarán también a superar ese miedo y a volver a conducir con la confianza que necesitas.

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